セルフは難しいです(´；ω；`)

またしても、砂浴に行きました((o(^∇^)o))
今日は子供たちが幼稚園に行っている隙に…
先ずは砂に埋めるお手伝いです
(´；ω；`)
２回目ともなると、少しばかり手慣れてきました
しっかりと砂を掛けて、日除けをして、
今日は薄くもりの熱すぎない丁度よい砂浴日和です
そして、
今日は自分も埋まってみましたヘ(≧▽≦ヘ)♪
足を埋めて…お腹、胸、肩……難しいです(´；ω；`)
左手は埋める事が出来ました、
が…いくら頑張っても右手は埋まりません・・・(；´Д｀)
う～む….
セルフは難しいです
右手は諦めて楽しみました
気持ち良いです(о´∀`о)
時々腰に弱い痛みがあります…
砂浴をすると、身体の悪いところが痛くなるそうです
久しぶりに喧騒を忘れてリフレッシュしました♪